Mentaltraining in Linz: mehr Klarheit im Kopf, mehr Ruhe im Alltag

Du kennst das: Der Kopf ist voll, die To-do-Liste lang, und genau im entscheidenden Moment ist die Konzentration weg. Mentaltraining setzt hier an. Nicht mit großen Versprechen, sondern mit Werkzeugen, die du im Alltag wirklich verwendest – vor der Prüfung, vor dem wichtigen Gespräch, vor dem Wettkampf.

Was wir im Mentaltraining gemeinsam machen

Fokus trainieren: Atem- und Aufmerksamkeitsübungen, die in jede Kaffeepause passen.
Innere Bilder nutzen: Mit Visualisierung gehst du wichtige Situationen vorher im Kopf durch.
Gedanken sortieren: Du erkennst Sätze, die dich bremsen, und formulierst Sätze, die dich stärken.
Gelassenheit üben: Kurze Routinen, mit denen du nach einem vollen Tag wieder bei dir ankommst.

Für wen Mentaltraining passt

Für Berufstätige und Selbstständige, die klarer entscheiden wollen. Für Schülerinnen, Studierende und Lehrlinge vor Prüfungen. Für Sportlerinnen und Sportler, die ihre Leistung aus dem Training auch im Wettkampf abrufen möchten.

So läuft es ab

Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch – 20 Minuten, am Telefon oder online. Danach vereinbaren wir 4 bis 6 Einheiten zu je 60 Minuten, in der Praxis in der Linzer Innenstadt oder per Video. Zwischen den Terminen bekommst du kurze Übungen für zu Hause.

Preis: Einzeleinheit 90 € (60 Minuten). Paket mit 5 Einheiten 400 €.

Häufige Fragen zum Mentaltraining

Ist Mentaltraining eine Therapie?
Nein. Mentaltraining ist ein Training für Menschen, die ihre Fähigkeiten stärken wollen. Es ersetzt keine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.

Wie schnell merke ich etwas?
Viele Übungen kannst du sofort anwenden. Wie viel sich verändert, hängt davon ab, wie regelmäßig du übst.

Geht Mentaltraining auch online?
Ja. Alle Einheiten sind auch per Videocall möglich.

Dies ist ein Beispieleintrag von ComeUnity. Er zeigt, wie ein Anbieterprofil auf der Plattform aussieht. Anfragen über das Formular erreichen das ComeUnity-Team. Du bietest selbst Mentaltraining an? Hier ist Platz für dich.